Sons et Méditation
Par des méditations guidées, des vibrations sonores et des visualisations :
• Se détendre et se centrer
• Prendre conscience de sa respiration
• Relâcher les tensions
• Développer sa confiance en soi et en la vie
• Être pleinement là, dans l'instant présent.
• Se détendre et se centrer
• Prendre conscience de sa respiration
• Relâcher les tensions
• Développer sa confiance en soi et en la vie
• Être pleinement là, dans l'instant présent.
Lieu et horaires :
Tarif : 160 euros l'année. (16 séances d'octobre à fin juin).
- Le mardi de 19h à 20h30, en semaine impaire, à partir du 10 octobre 2023.
- Lieu : Beaumont-lès-Valence.
Tarif : 160 euros l'année. (16 séances d'octobre à fin juin).
Paiement en 2 ou 3 fois possible.
Comme pour de nombreuses disciplines, les bénéfices de la méditation viennent de la régularité de la pratique.
Apporter si possible un coussin et un petit tapis.
Inscription grâce à la page contact de ce site ou au 06 81 24 15 59
Apporter si possible un coussin et un petit tapis.
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